Surf y bodyboard en Canarias: dónde aprender y dónde ver a los profesionales
En octubre, en Canarias, la ola también es protagonista. Llegan tres pruebas profesionales de bodyboard, una detrás de otra: dos etapas del circuito europeo (European Tour of Bodyboard, ETB), primero del 7 al 10 de octubre en Tenerife, en la playa de El Socorro, en Los Realejos, y después del 11 al 14 de octubre en Gran Canaria, en La Cícer, el tramo de la playa urbana de Las Palmas que lleva ese nombre. Y del 17 al 31 de octubre, en Gáldar, en la ola de El Frontón, se cierra el circuito mundial de bodyboard, el IBC World Tour. La Cícer no es un escenario cualquiera: según la Federación Española de Surfing, aquí se celebró en 1986 la primera prueba de bodyboard de España.
Si lo tuyo no es mirar sino probar, estás en el sitio adecuado. Según la web oficial de turismo de Canarias, el agua ronda los 20 grados todo el año, y en casi todos los spots hay escuelas y alquiler de material. Las olas rompen con tanta fuerza porque alrededor de las islas no hay plataforma continental, y el fondo volcánico hace que la ola rompa siempre en el mismo punto.
Este artículo no es un ranking. Cuando hablamos de nivel, tipo de fondo o temporada, el dato viene de la web oficial de turismo de Canarias, de los organismos de turismo de cada isla y de la federación. Cuando somos más prudentes que las fuentes, te lo decimos aparte.
En octubre también puedes ver a los profesionales
El Socorro, Tenerife: del 7 al 10 de octubre
La playa de El Socorro, en Los Realejos, acoge en octubre el Socorro Classic, una serie de competiciones que va del 6 al 18 de octubre. Dentro de ella está también la etapa europea de bodyboard, del 7 al 10 de octubre según la web oficial. En la misma playa se disputan el 11 y el 12 de octubre una prueba del Circuito Nacional de Surfing Júnior y el open de surf del Circuito de Canarias. Según Turismo de Tenerife, aquí se puede surfear todo el año, con olas de derecha y de izquierda. Aquí tienes la ficha de El Socorro.
La Cícer, Gran Canaria: del 11 al 14 de octubre
El ETB Gran Canaria Pro celebra este año su quinta edición. Los riders compiten en cuatro categorías (Men, Women, Junior y Dropknee), y la infraestructura del evento estará en el paseo de Las Canteras, en la avenida de Las Canteras. Según el comunicado de la federación, vecinos y visitantes pueden acercarse a verlo durante las cuatro jornadas. No se ha publicado un horario por días: en una competición de olas, el programa depende del estado del mar.
El Frontón, Gáldar: del 17 al 31 de octubre
En la costa norte de Gran Canaria, en Gáldar, se celebra el Gran Canaria Frontón King, la prueba que cierra este año el circuito mundial de bodyboard (IBC World Tour), del 17 al 31 de octubre según la web oficial. El Frontón es una de las olas más exigentes de las islas: los días grandes pide experiencia y valor. No es un sitio para aprender, sino el escenario de los mejores del mundo. El programa de cada día lo decide la ola; cómo va la competición lo tienes al día en su web: frontonking.com.
Lo que conviene saber de La Cícer
La Cícer, además, es uno de los grandes centros europeos del bodyboard. Según la web del mar del Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria (LPAmar), tiene tres zonas: Los Muellitos, con fondo de roca y olas rápidas y tuberas; El Bufo, en el centro, con fondo de arena y bueno también para competiciones; y El Piti Point, con fondo de arena y rocas, una zona muy popular con olas más largas que El Bufo, aunque rompen con menos fuerza. En La Cícer está además la zona de iniciación que ha señalado la ciudad. Aquí tienes la ficha de Las Canteras.
Para principiantes: dónde empezar
La regla general la da Turismo de Tenerife: las olas que rompen sobre fondo de arena, o de arena y roca, son para principiantes e intermedios; las que rompen sobre reef volcánico, para surfistas avanzados. Si nunca te has puesto de pie en una tabla, no empieces en un sitio con reef, y no lo hagas por tu cuenta.
Gran Canaria
La Cícer, Las Palmas. Según la web oficial de turismo de Canarias, es uno de los spots más fáciles y amigables del archipiélago para principiantes. Según el Ayuntamiento, La Cícer es la única zona de la bahía de Las Canteras que no está al abrigo de La Barra, la barrera de roca, y por eso aquí está la zona de iniciación. El uso libre y el de las escuelas conviven: seis escuelas dan clase en el tramo entre la calle Covadonga y la calle California.
Tenerife
El Porís, Arico. Playa con fondo de arena y un oleaje ideal para principiantes y niños, muy frecuentada por las escuelas.
Playa del Faro (El Porís de Abona), Martiánez (Puerto de la Cruz) y El Socorro de Güímar. Según Turismo de Tenerife, son sobre todo para principiantes e intermedios. Ojo: este es El Socorro de Güímar, no el de Los Realejos donde se celebran las competiciones. Aquí tienes la ficha de Martiánez.
Donde somos más prudentes que las webs de turismo. Las webs oficiales recomiendan Almáciga e Igueste de San Andrés, en Anaga, para todos los niveles, y Bajamar también para principiantes. Aun así, si estás empezando, solo te los recomendamos con escuela y con el mar en calma. En Almáciga el oleaje fuerte es frecuente (lo dice también nuestro propio artículo sobre la playa), la ola de Igueste rompe frente a una playa de callaos, y en Bajamar buena parte de la costa es laja volcánica y piscinas naturales. Si estás aprendiendo y quieres ir cogiendo nivel, en estos sitios la ola no es lo bastante predecible. Aquí tienes la ficha de Almáciga.
Lanzarote
Famara. Por sus olas y su fondo de arena, la web oficial de turismo de Canarias la considera ideal para principiantes; es uno de los sitios preferidos de las escuelas, y para los niños la mejor zona es el centro de la playa. Al mismo tiempo, Turismo Lanzarote clasifica su oleaje como fuerte e indica señalización de peligro. Una cosa no quita la otra: Famara es un buen sitio para empezar con escuela y en la zona de iniciación, pero no para bañarse por libre. Aquí tienes la ficha de Famara.
Fuerteventura
El Burro, cerca de Corralejo. Perfecto para principiantes, aunque surfear en el propio rompiente ya exige algo de experiencia, y con olas grandes puedes acabar sobre el reef.
El Cotillo. Aquí hay numerosas escuelas de surf, kitesurf, paddle surf, windsurf y wing foil. Aquí tienes la ficha de El Cotillo.
Para avanzados: espera a tener confianza
Los siguientes spots son para surfistas con experiencia o profesionales. En la mayoría se indica además que la mejor temporada va más o menos de octubre a marzo o a mayo, es decir, que justo ahora empieza.
Gran Canaria
La Barra, Las Palmas. En la barrera de roca frente a Las Canteras rompen tres picos con marea alta: olas rápidas, cortas y tuberas, para surfistas veteranos.
El Confital. Su derecha es para expertos y rompe sobre fondo volcánico; da lo mejor de septiembre a mayo con marea llena, y con olas grandes la corriente puede empujarte hacia el acantilado. Aquí tienes la ficha de El Confital.
El Lloret. Picos de derecha y de izquierda sobre fondo de callao; según el Ayuntamiento, con mucho oleaje puede ser muy peligroso.
El Pico de La Laja. Spot de bodyboard sobre reef volcánico, sobre todo para expertos. Aquí tienes la ficha de La Laja.
El Frontón, Gáldar. La ola del circuito mundial (mira más arriba), exige experiencia; las olas más grandes llegan de octubre a mayo.
El Puertillo (Arucas) y Arguineguín. Según Gran Canaria Turismo, el primero es uno de los spots clave del norte y el segundo, del sur. Aquí tienes la ficha de El Puertillo.
Tenerife
La izquierda de Las Palmeras, Playa de las Américas. El spot de surf más famoso de Tenerife: fondo volcánico, mejor de octubre a marzo, nivel medio, aunque con swell fuerte del oeste se vuelve más exigente. Aquí tienes la ficha de Playa de las Américas.
Punta Blanca, Guía de Isora. Spot de bodyboard sobre reef volcánico, de nivel medio a experto, de octubre a mayo.
La Machacona, junto a La Tejita. Bodyboard sobre roca volcánica, nivel avanzado; aquí, como excepción, la mejor época es de junio a septiembre. Aquí tienes la ficha de La Tejita.
Lanzarote y La Graciosa
El Quemao, La Santa. Para expertos, de octubre a marzo.
La izquierda de La Santa. Rompe sobre reef volcánico, la entrada es complicada y no es apta para principiantes.
La izquierda de San Juan, Caleta de Famara. Reef volcánico, de septiembre a mayo.
Baja del Ganado, La Graciosa. Cerca de la playa de Las Conchas, sobre todo para expertos; con oleaje fuerte hay mucha corriente. Aquí tienes la ficha de Las Conchas.
Fuerteventura
Bristol (Shooting Gallery). A diez minutos de Corralejo, sobre fondo volcánico; las mejores olas llegan en invierno.
El Hierro, junto a Majanicho. La ola más famosa de Fuerteventura. Que el nombre no te confunda: es un spot de Fuerteventura, no la isla.
La derecha de Lobos. En la costa suroeste de la isla de Lobos rompe la ola más larga de Canarias, de entre 300 y 500 metros. Tiene opciones para todos los niveles y da lo mejor de octubre a marzo, pero llegar ya es otra historia: barco desde Corralejo, luego aproximadamente una hora a pie desde el puerto de Lobos, y al agua solo se entra desde una embarcación o caminando sobre la baja volcánica, siempre con escarpines. Para entrar en el islote necesitas una autorización, que se pide en la web app Lobos Pass del Cabildo. Aquí tienes la ficha de Lobos.
La Palma, La Gomera y El Hierro
En La Palma, según la web de turismo de la isla, en invierno los surfistas van a la playa de Echentive, en Fuencaliente, en el extremo sur de la isla, y en verano a la playa de Nogales, en el noreste. Aquí tienes la ficha de Echentive y la de Nogales.
Sobre La Gomera y El Hierro, la web oficial de turismo no menciona ningún spot de surf, así que nosotros tampoco. No quiere decir que allí no haya olas, solo que, como visitante, no son las dos islas a las que merece la pena ir a surfear.
Dos sitios que no debes confundir con el surf
El Médano (Tenerife) y Pozo Izquierdo (Gran Canaria) son lugares famosos de deportes náuticos, pero por el kitesurf y por el windsurf respectivamente, no por el surf de olas. Pozo Izquierdo es una de las paradas de la Copa del Mundo de windsurf (PWA) y exige un nivel alto.
Cómo elegir escuela
La Federación Canaria de Surfing (FCS) existe desde 1994 y acredita escuelas oficiales; la acreditación hay que renovarla cada año. La lista de 2026 la publica isla por isla y distingue dos niveles: las escuelas oficiales y las llamadas escuelas de tecnificación, que además preparan para progresar en competición.
Algunas escuelas de la lista de 2026 que también tienen ficha en nuestra web:
Gran Canaria: Mojo Surfcamp (tecnificación), Surf Canaries, South Coast Surf School, Canary Wave Surf School.
Tenerife: Kontraola Surf School y Surf Life Tenerife (las dos de tecnificación), Shaka Surf Tenerife, Tenerife Surf Point, Franz Surf School, Ika Ika Surf Camp.
Fuerteventura: The Wild Surf, Surfintrip, Planet Surf Camp.
Para Lanzarote, la web de la federación tiene su apartado de escuelas oficiales, pero el enlace de la lista ahora mismo no lleva a ninguna parte, así que no podemos señalar ninguna escuela de Lanzarote como oficial. Esto no dice nada de las escuelas de allí; solo significa que ahora mismo no se puede comprobar este tipo de acreditación. Las listas completas y actualizadas las tienes en la web de la federación: fcsurf.es.
Palabras que vas a oír en la playa
derecha / izquierda: ola de derecha y ola de izquierda, vistas desde el surfista que la cabalga hacia la orilla.
pico: el punto donde la ola rompe primero.
baja: laja o arrecife bajo el agua sobre el que rompe la ola.
callaos: cantos rodados por el mar en la orilla.
marea alta / marea baja: pleamar y bajamar.
tubo: cuando la ola se cierra por encima del surfista.
Seguridad: en pocas palabras, porque tenemos un artículo aparte
Las banderas. En las playas canarias, las banderas roja, amarilla y verde indican el nivel de riesgo. Para el surfista hay una cuarta importante: la de cuadros blancos y negros señala el sector deportivo de la playa, donde se pueden practicar deportes náuticos.
Prealerta costera. Si el Gobierno de Canarias declara la prealerta por fenómenos costeros, pide expresamente aplazar las actividades náuticas o deportivas. Los detalles: Prealerta por fenómenos costeros en Canarias.
Corrientes de resaca. Cómo reconocerlas y qué hacer si te arrastra una: Corrientes de resaca en Canarias.
Mira la marea. Muchos spots solo funcionan con marea alta o solo con marea baja, y en los sitios con reef, con marea baja queda poca agua sobre la roca. La tabla de mareas la encuentras en cualquier app de meteorología marina.
Siempre con compañía, y sin pasarte de tiempo. Turismo de Tenerife aconseja surfear con alguien y que una sesión no pase de dos horas.
En caso de emergencia: 112.
Si prefieres mirar el agua desde la orilla, tenemos las playas recogidas isla por isla: Las mejores playas de Gran Canaria, Las mejores playas de Tenerife, Las mejores playas de Lanzarote y Las mejores playas de Fuerteventura. Y para el lado de debajo del agua: Buceo y snorkel en Canarias.
Fuentes: Hola Islas Canarias (web oficial de turismo de Canarias), fichas de cada spot de surf y bodyboard; LPAmar, Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria; Gran Canaria Turismo (grancanaria.com); Turismo de Tenerife (webtenerife); Turismo Lanzarote; Visit La Palma; Cabildo de Fuerteventura (Lobos Pass); Federación Española de Surfing (fesurf.es), comunicado del ETB Gran Canaria Pro 2026; Federación Canaria de Surfing (fcsurf.es), listas de escuelas oficiales 2026 y comunicado del Socorro Classic 2026; socorroclassic.com; Gobierno de Canarias, decreto sobre la señalización de seguridad en las playas (BOC 2022/148) y comunicados sobre prealertas por fenómenos costeros.
Imagen de portada (recortada): El Confital, Gran Canaria. Bengt Nyman, CC BY-SA 4.0, vía Wikimedia Commons.
