Sendero Montaña Blanca - Pico del Teide (PNT 07)
Ruta número 7 del Parque Nacional del Teide, de la base de Montaña Blanca a La Rambleta: 8,3 kilómetros de dificultad alta con 1.194 metros de desnivel acumulado.

El sendero PNT 07 es la ruta número 7 del Parque Nacional del Teide y une la base de Montaña Blanca con La Rambleta, junto al mirador de La Fortaleza. Son 8,3 kilómetros y alrededor de cinco horas de marcha, con un desnivel acumulado de 1.194 metros y una cota máxima de 3.536 metros, cifras que lo sitúan en el grado de dificultad alta. El recorrido atraviesa coladas de lava negra jóvenes, todavía sin colonizar por la vegetación, un paisaje mineral que cambia poco a lo largo de la subida.
La ruta exige muy buena condición física y aclimatación a la altura: el esfuerzo se concentra en la parte final, donde el aire es más pobre en oxígeno y el terreno suelto obliga a caminar despacio. Conviene llevar agua suficiente, protección solar y ropa de abrigo, porque la temperatura en la cumbre no tiene nada que ver con la de la costa. A mitad del itinerario queda el Refugio de Altavista, donde muchos caminantes pernoctan para dividir el ascenso en dos jornadas. Fuera de las primeras horas del día, el tramo final hasta el pico del Teide requiere un permiso específico del Parque Nacional.
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Parque Nacional del Teide
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Cuevas de Ajuy (Monumento Natural de Ajuy)
Cuevas marinas y playa de arena negra tras un corto sendero costero.
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Senderos de La Aldea
Senderos de La Aldea es la red de rutas de senderismo del municipio de La Aldea de San Nicolás, en el oeste de Gran Canaria, promovida por su ayuntamiento. Reúne más de 300 kilómetros de recorridos repartidos en cuatro niveles de dificultad, del bajo al extremo, por un territorio de orografía muy marcada. Las rutas atraviesan montañas, valles, barrancos y playas del término municipal.
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Senderismo La Palma
Senderismo La Palma es un servicio de rutas guiadas por la isla de La Palma, con base en Los Llanos de Aridane. Su catálogo reúne un recorrido geológico interpretativo por el volcán de Tajogaite, la ruta de los miradores de La Cumbrecita, la visita a los telescopios del Roque de Los Muchachos y un tour astronómico de observación de estrellas. La actividad se contrata por teléfono, WhatsApp o correo electrónico.
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Área Recreativa Presa de las Niñas
Área recreativa y zona de acampada del Cabildo junto a la presa de Las Niñas, en Tejeda, dentro del Parque Rural del Nublo, con pinar, senderos y barbacoas.
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Finca de Osorio
Finca pública de 204 hectáreas del Cabildo en Teror, dentro del Parque Rural de Doramas, con laurisilva, senderos didácticos y visita mediante permiso previo.
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